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Stage training camp La Voulte Beach 10-11-12/02

Modérateur: Running Duck

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scarabée

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 17:09

Triposteur Km 4

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pourvu qu ils nous ressortent pas les merguez d il ya ???? :mdrire:

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Running Duck

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 17:10

Triposteur Km 16

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scarabée a écrit:

pourvu qu ils nous ressortent pas les merguez d il ya ???? :mdrire:

Ouais, parce que les pruneaux de Maya à côté c'est que dalle !!!

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2015 : j'ai gagné le gros Lô

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scarabée

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 17:13

Triposteur Km 4

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et l ananas pour les graisses superflues :mdrire:

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Running Duck

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 17:19

Triposteur Km 16

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vélo balai a écrit:

Nous normalement on arrivera samedi matin pour les croissants vers 10h30

Attention, si j'arrive à négocier la piscine, c'est départ 10h30 à vélo samedi matin.

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scarabée

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 17:24

Triposteur Km 4

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on se tiendra pret avec bilbo pour tom et elia et la cuisine

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 17:28

Triposteur Km 17

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Running Duck a écrit:

vélo balai a écrit:

Nous normalement on arrivera samedi matin pour les croissants vers 10h30

Attention, si j'arrive à négocier la piscine, c'est départ 10h30 à vélo samedi matin.

Bon on va essayer d'arriver vendredi soir, et toi scarabée tu arrives qaund :?:

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scarabée

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 17:29

Triposteur Km 4

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t avais reconnu l insulte suprème condiments :mdrire:

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scarabée

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 17:30

Triposteur Km 4

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comme vous alors et le bilbounet il vient comment

PFC IL A RIEN PREVU LE COIN COIN VENDREDI SOIR AH SI PIZZAS

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 17:36

Triposteur Km 17

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scarabée a écrit:

comme vous alors et le bilbounet il vient comment

PFC IL A RIEN PREVU LE COIN COIN VENDREDI SOIR AH SI PIZZAS

Bon moi c'est OK on peut partir demain soir mais pas avant 18h30, pour bilbo c'est toi ou nous coz monobras :mdrire:

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scarabée

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 17:42

Triposteur Km 4

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monobras , on voit ce soir ok pour demain

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Invité

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 20:24

Hello les rillettes,

j'ai l'impression qu'il y a un super WE qui s'annonce... (quelle organisation) en plus, on ne s'est pas vu depuis trop longtemps... :shock:

pour la bouffe, ok pour préparer un plat de pâtes, à voir quand (si on fait 1 sortie longue le dimanche). autrement ça vous va des jus de fruit de Bourgogne :wink:

départ de dijon en fin d'après-midi. Old Running Duck tu commandes les pizzas et on se retrouve au camion ?

A vendredi
Pia

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Running Duck

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Posté: Jeudi 09 Février 2006 20:37

Triposteur Km 16

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Pia a écrit:

Old Running Duck tu commandes les pizzas et on se retrouve au camion ?

Ouais, demain soir c'est pizzas commandées au camion pizza certifié "Membre du syndicat national des artisans en camion pizza" :mdrire:

Demain, je vous donne le programme sportif du WE. 10 heures de tabasse prévue :twisted:

!!!

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Posté: Vendredi 10 Février 2006 9:47

Triposteur Km 17

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Moi je veux bien de la tabasse mais attention Rd les 140 km du te démerdes comme tu veux boucle, grand 8 mais moi pas plus de 90 cool, sinon tu me ramènes à la petit cuillère :mdrire:

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Running Duck

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Posté: Vendredi 10 Février 2006 9:54

Triposteur Km 16

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vélo balai a écrit:

Moi je veux bien de la tabasse mais attention Rd les 140 km du te démerdes comme tu veux boucle, grand 8 mais moi pas plus de 90 cool, sinon tu me ramènes à la petit cuillère :mdrire:

Va falloir négocier avec la furie allemande. C'est pas gagné

!!!

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Posté: Vendredi 10 Février 2006 10:50

Triposteur Km 17

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Bein il est quand meme possible de faire une boucle de 90 km et après vous continuez pour faire vos 140 bornes

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Running Duck

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Posté: Vendredi 10 Février 2006 11:06

Triposteur Km 16

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vélo balai a écrit:

Bein il est quand meme possible de faire une boucle de 90 km et après vous continuez pour faire vos 140 bornes

Bien sûr, t'inquiète, on va faire du sur-mesure. Je négocie ce midi pour voir si on peut taper l'incrust. avec le club de natation et/ou de triathlon à Privas. Si ça marche, on pourrait faire :

Samedi

10h30 - Départ vélo de la Voulte, direction piscine de Privas, 22 Km, 200 m de D+ environ.
11h30 - Séance natation
12h30 - Fin séance natation
13h00 - Départ vélo - retour à La Voulte par une boucle de 40 Km avec ascension de 6 Km puis descente et plat.
14h45 - Arrivée vélo et enchaînement avec sortie càp 1h15.
16h00 - Fin de la 1ère journée.

Dimanche

Sortie longue et peu vallonée - grande boucle de 90 Km + petite de 30 à 50 Km - 5h00

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Posté: Vendredi 10 Février 2006 11:18

Triposteur Km 17

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Messages: 17110
Localisation: LIMONEST

Et le samedi midi on mange pas :mdrire:

je peux remballer mes escalopes de poulets :mdrire:

Ohhhhhhhhhhhhh Vache faut que j'aille à auchan ce midi démonter le rayon barres énergétiques

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Running Duck

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Posté: Vendredi 10 Février 2006 11:22

Triposteur Km 16

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Localisation: Égaré dans la vallée infernale

vélo balai a écrit:

Et le samedi midi on mange pas :mdrire:

je peux remballer mes escalopes de poulets :mdrire:

On mangera tes escalopes au goûter !!!
Bilbo et Scarabée vont crever la dalle en nous attendant :mdrire:

!!!

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Posté: Vendredi 10 Février 2006 11:27

Triposteur Km 17

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Ah oui c'est quand tu ammènes des escalopes que tu les bouffes au gouter PFC :mdrire:

Loucio fera avec nous les entrainements CAP je pense que le dimanche je referais un petit enchainement.

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Running Duck

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Posté: Vendredi 10 Février 2006 11:44

Triposteur Km 16

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Localisation: Égaré dans la vallée infernale

vélo balai a écrit:

Loucio fera avec nous les entrainements CAP je pense que le dimanche je referais un petit enchainement.

Il vient nager ou pas ? Parce qu'il faut que j'indique les "quantités" à la piscine.

_________________
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Bilbonsacquet

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Posté: Vendredi 10 Février 2006 11:52

Triposteur Km 25

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Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

Running Duck a écrit:

scarabée a écrit:

dijon débarque à la voulte?

Il leur semble que la misère sera moins pénible au soleil.

En plus, y'a pas de sparring partners qui tiennent la route dans la capitale de la moutarde !! ce n'est pas avec des agents SNCF qu'ils vont progresser !! :mdrire:

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Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

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Posté: Vendredi 10 Février 2006 12:04

Triposteur Km 17

Enregistré le: Lundi 13 Septembre 2004 11:01
Messages: 17110
Localisation: LIMONEST

Running Duck a écrit:

vélo balai a écrit:

Loucio fera avec nous les entrainements CAP je pense que le dimanche je referais un petit enchainement.

Il vient nager ou pas ? Parce qu'il faut que j'indique les "quantités" à la piscine.

Bein non à moins qu'il nous rejoigne à la piscine en voiture il faut que je lui pose la question, si tu le compte et qu'il ne vient pas est-ce grave Rd

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Bilbonsacquet

Sujet du message:

Posté: Vendredi 10 Février 2006 12:05

Triposteur Km 25

Enregistré le: Mercredi 01 Septembre 2004 16:37
Messages: 25772
Localisation: Où règnent sport et bonne humeur

Running Duck a écrit:

vélo balai a écrit:

Coin coin essaye de prévoir au moins le beurre (et pas celui de noel STP), le sel, poivre quand meme coz je vais pas emmener ma cuisine :mdrire:

Tu emploies énormément trop de termes techniques pour moi :mdrire:

!

Comme l'autre soir à la piscine, la question qui tue : "Dis-donc Running, t'as quoi comme condiments chez toi ?".

Franchement, j'ai une tronche à avoir des condiments :mdrire:

!!!!

Non, sans dec, j'ai (ou j'aurai) tout ça !

Moi je dis que c'est surtout qu'elle n'est pas très respectueuse !! CONDIMENT TOI MEME !!

_________________
Ahhh merdouille !! encore un blog à la con: www.bilbo-wheel.over-blog.com

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Running Duck

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Posté: Vendredi 10 Février 2006 12:08

Triposteur Km 16

Enregistré le: Mardi 06 Juillet 2004 9:01
Messages: 16168
Localisation: Égaré dans la vallée infernale

vélo balai a écrit:

Bein non à moins qu'il nous rejoigne à la piscine en voiture il faut que je lui pose la question, si tu le compte et qu'il ne vient pas est-ce grave Rd

Non, non. C'est plus le contraire qui serait gênant.

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Sujet du message:

Posté: Vendredi 10 Février 2006 12:10

Triposteur Km 17

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Localisation: LIMONEST

Bon compte le et je vois avec lui ce soir

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