Coucou,

Après les grosses courses ou les gros entrainement velo, je suis morte de faim mais j'arrive pas à manger assez pour reprendre les calories perdu. Mon poid bouge trop. Vous faites comment vous pour vraiment encaisser les efforts sans fondre ? Y'en a qui utilise des poudre de recup hyper chargée ? Un truc avec les ingrédiens les plus clean possible, ça passe mieux j'imagine.