Salut à tous,
Je cherche des idées pour progresser sur la partie vélo de mes triathlons, surtout quand je ne peux pas sortir rouler. Est-ce que certains utilisent des séances sur home-trainer en complément de l’entraînement classique ? Même une petite session “à la maison” pourrait aider à garder le rythme, mais je me demande si ça apporte vraiment un vrai gain.
Des conseils ou retours d’expérience seraient super utiles !