Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose
Dimanche 24 un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
https://strava.app.link/gm355BIsdV

Départ 7h30 à la velette.

Start list:
- Maverick
- Planplan
- Romain
- Gregtdi, vous commencez par La Dombes ? (Oui on commence par la dombes)
Rdv à St André Corcy possible ? (Bien sure par contre l horaire je sais pas trop) on devrait y etre vers 8h32'49", si tu veux, je te bippe 10 min avant, t'as pas le grouptrack ?
- Jacko
- Paul
- Philippe B
- Bertrand (je serai avec Gregtdi à St André de Corcy, vers 8h15)

Départ 8h00 de Fourvière pour 110 bornes dans les Monts du Lyonnais.
Parcours: Messimy / Yzeron / Thurins / St Martin en Haut / Duerne / Montromant / Luere etc... ou sinon boucle du Rom vers Montrottier.

Start list:
- Zigmund
- Jallet
- Emmanuel_ (ou à fourvière ? je confirmerai au dernier moment si mon épaule me le permet...)
- Ray zin sec: j’vais sucer des roues....

_________________
_________________
2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt

Salut les Rillettes
Bon, on a bien rigolé la semaine dernière avec l’aquathlon, mais cette semaine, faut rouler !!!
Avec Planplan, on vous propose
Dimanche 24 un petit parcours entre Dombes et Monts d’Or: 100km et 1400D+
Le principe, on roule groupé dans les Dombes et on s’attends en haut des bosses dans les Monts.
https://strava.app.link/gm355BIsdV

Départ 7h30 à la velette.

Start list:
- Maverick
- Planplan
- Romain
- Gregtdi, vous commencez par La Dombes ? (Oui on commence par la dombes)
Rdv à St André Corcy possible ? (Bien sure par contre l horaire je sais pas trop) on devrait y etre vers 8h32'49", si tu veux, je te bippe 10 min avant, t'as pas le grouptrack ?
- Jacko
- Paul
- Philippe B

Départ 8h00 de Fourvière pour 110 bornes dans les Monts du Lyonnais.
Parcours: Messimy / Yzeron / Thurins / St Martin en Haut / Duerne / Montromant / Luere etc... ou sinon boucle du Rom vers Montrottier.

Start list:
- Zigmund
- Jallet
- Emmanuel_ (ou à fourvière ? je confirmerai au dernier moment si mon épaule me le permet...)
- Ray zin sec: j’vais sucer des roues....
- tricastor, ça fait longtemps que j'ai pas visité les Mts du Lyonnais !

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Ironman Aix - Cagnes s/ Mer - St George(Enfin !)

Jacko , on t’as perdu en route. T’es bien rentré ?

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2018 : Polar Cannes / M Alpe d’huez
2019 : IM 70,3 Aix en Provence / IM 70,3 Vichy
2021 : IM 70,3 Nice
2022 : IM Nice
2023 : Challenge Fréjus / IM 70,3 Rapperswil-Jona
2024 : IM 70,3 Les Sables d’Olonne
2025 : IM Les Sables d'Olonne
2026 : IM Tours

Dimanche 31 mars, 120 km, 2000m de D+ dans les Monts (itinéraire en préparation)
- Dauphin
- Brouette

Voilà une proposition avec une légère variante par rapport à la trace de Zig de la semaine dernière mais l'idée est globalement la même:
https://www.strava.com/routes/17792444
Trace de Zig : https://www.strava.com/activities/2236643434

Dimanche 31 mars, 100 km, 2000m de D+ dans les Monts, RDV 8h Confluence
https://www.strava.com/routes/17792444
- Dauphin
- Brouette
- Ray zin

Dimanche 31 mars, 100 km, 2000m de D+ dans les Monts, RDV 8h Confluence
https://www.strava.com/routes/17792444
- Dauphin
- Brouette
- Ray zin

Autre proposition plus tranquille

Dimanche 31 mars, dans les monts d or rendez vous 9h église de fontaine, 60 80km

- Romain
- Laeti

Dimanche 31 mars, 100 km, 2000m de D+ dans les Monts, RDV 8h Confluence
https://www.strava.com/routes/17792444
- Dauphin
- Brouette
- Ray zin

Autre proposition plus tranquille

Dimanche 31 mars, dans les monts d or rendez vous 9h église de fontaine, 60 80km

- Romain
- Laeti
- Maverick (partant pour 80km)

_________________
2018 : Polar Cannes / M Alpe d’huez
2019 : IM 70,3 Aix en Provence / IM 70,3 Vichy
2021 : IM 70,3 Nice
2022 : IM Nice
2023 : Challenge Fréjus / IM 70,3 Rapperswil-Jona
2024 : IM 70,3 Les Sables d’Olonne
2025 : IM Les Sables d'Olonne
2026 : IM Tours

[quote="Maverick"]Dimanche 31 mars, 100 km, 2000m de D+ dans les Monts, RDV 8h Confluence
https://www.strava.com/routes/17792444
- Dauphin
- Brouette
- Ray zin

Autre proposition plus tranquille

Dimanche 31 mars, dans les monts d or rendez vous 9h église de fontaine, 60 80km

- Romain
- Laeti
- Maverick (partant pour 80km)
- Manuee +1

[quote="Maverick"]Dimanche 31 mars, 100 km, 2000m de D+ dans les Monts, RDV 8h Confluence
https://www.strava.com/routes/17792444
- Dauphin
- Brouette
- Ray zin
- Emmanuel_ (toujours qu'une épaule) + 1 copain

Autre proposition plus tranquille

Dimanche 31 mars, dans les monts d or rendez vous 9h église de fontaine, 60 80km

- Romain
- Laeti
- Maverick (partant pour 80km)
- Manuee +1

[quote="Maverick"]Dimanche 31 mars, 100 km, 2000m de D+ dans les Monts, RDV 8h Confluence
https://www.strava.com/routes/17792444
- Dauphin
- Brouette
- Ray zin

Comme Brouette semble dns et que j'ai fais les Monts du Lyonnais la semaine dernière, je change de parcours et je parts à 8h de L'auberge de Collonges pour 108km 1400D+ (direction sarcey) : https://connect.garmin.com/modern/activity/2616890624
- Emmanuel_ + 1 copain

Autre proposition plus tranquille

Dimanche 31 mars, dans les monts d or rendez vous 9h église de fontaine, 60 80km

- Romain
- Laeti
- Maverick (partant pour 80km)
- Manuee +1

Dimanche 31 mars, 100 km, 2000m de D+ dans les Monts, RDV 8h Confluence
https://www.strava.com/routes/17792444
- Dauphin
- Brouette
- Ray zin

Comme Brouette semble dns et que j'ai fais les Monts du Lyonnais la semaine dernière, je change de parcours et je parts à 8h de L'auberge de Collonges pour 108km 1400D+ (direction sarcey) : https://connect.garmin.com/modern/activity/2616890624
- Emmanuel_ + 1 copain

Autre proposition plus tranquille

Dimanche 31 mars, dans les monts d or rendez vous 9h église de fontaine, 60 80km

- Romain
- Laeti
- Maverick (partant pour 80km)
- Manuee +1
- Le Chat

[quote="EMMANUEL_"][quote="Maverick"]Dimanche 31 mars, 100 km, 2000m de D+ dans les Monts, RDV 8h Confluence
https://www.strava.com/routes/17792444
- Dauphin
- Brouette
- Ray zin

Comme Brouette semble dns et que j'ai fais les Monts du Lyonnais la semaine dernière, je change de parcours et je parts à 8h de L'auberge de Collonges pour 108km 1400D+ (direction sarcey) : https://connect.garmin.com/modern/activity/2616890624
- Emmanuel_ + 1 copain

Autre proposition plus tranquille

Dimanche 31 mars, dans les monts d or rendez vous 9h église de fontaine, 60 80km

- Romain
- Laeti
- Maverick (partant pour 80km)
- Manuee +1
- Moustavache

[quote="EMMANUEL_"][quote="Maverick"]Dimanche 31 mars, 100 km, 2000m de D+ monts du lyonnais
https://www.strava.com/routes/17792444
- Dauphin avec Tricastor on sera à 8h au parc de la tete d'or psk on a idée de faire un enchainement cap au parc. si vous etes intéressés, vous pourrez laisser chaussures dans ma voiture et velo sur le porte velo pdt qu'on courre. ca vous convient?
- Brouette
- Ray zin

Comme Brouette semble dns et que j'ai fais les Monts du Lyonnais la semaine dernière, je change de parcours et je parts à 8h de L'auberge de Collonges pour 108km 1400D+ (direction sarcey) : https://connect.garmin.com/modern/activity/2616890624
- Emmanuel_ + 1 copain

Autre proposition plus tranquille

Dimanche 31 mars, dans les monts d or rendez vous 9h église de fontaine, 60 80km

- Romain
- Laeti
- Maverick (partant pour 80km)
- Manuee +1
- Moustavache

Effectivement, je suis DNS pour demain. Vélo chez le réparateur et pas eu le temps de le récupérer ce soir

Roulez bien, par monts et par vaux

Du coup je reste sur l’idée de faire du vélo ds les m’ont dû lyonnais!!!!

Bon dimanche à tous

Ray zin szc

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Ce n est plus « l hypo « mon animal préféré, place à l horloger! Remettre les pendules à l heure....

Dimanche 31 mars, 100 km, 2000m de D+ monts du lyonnais
https://www.strava.com/routes/17792444
- Dauphin avec Tricastor on sera à 8h au parc de la tete d'or psk on a idée de faire un enchainement cap au parc. si vous etes intéressés, vous pourrez laisser chaussures dans ma voiture et velo sur le porte velo pdt qu'on courre. ca vous convient?
- Brouette
- Ray zin

Comme Brouette semble dns et que j'ai fais les Monts du Lyonnais la semaine dernière, je change de parcours et je parts à 8h de L'auberge de Collonges pour 108km 1400D+ (direction sarcey) : https://connect.garmin.com/modern/activity/2616890624
- Emmanuel_ + 1 copain

Autre proposition plus tranquille

Dimanche 31 mars, dans les monts d or rendez vous 9h église de fontaine, 60 80km

- Romain
- Laeti
- Maverick (partant pour 80km)
- Manuee +1
- Le Chat
- Moustavache
- Bertrand

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2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt

Oubliez pas qu'on change l'heure cette nuit!!!!

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2017 : S Saint Pierre d'Albigny
2018 : 70.3 Aix en provence - XL Gérardmer - M Aix les bains
2019 : XL Polar Cannes - IM Nice
2020 : Euhhh...ben rien en fait
2021 : M Alpe d'Huez
2022 : XL Polar Cannes - IM Klagenfurt

Au cas où certains veulent rouler l’aprem nous partons pour 60km. RDV 14h30 au bout du tunnel de croix rousse côté Rhône.
- Prune
- Marion