y'en a qui a 40 ans viennent d'apprendre à descendre du velo en roulant, pour la transition velo-CAP alors j'ai le temps
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| Auteur: | triclair.com [ Vendredi 19 Janvier 2007 1:00 ] |
| Sujet du message: | |
<B>Actu triclair.com, vos commentaires sur ce topic !</B><p></p>Les transitions : c'est la 4ème discipline de notre sport. Tioine et Titou ont désormais leur DVD produit et vendu par <A href="http://www.endurancefilms.com/transitions.html" target="_blank">Endurance Films</A>. Les secrets des pros, les erreurs des blaireaux, le matos qu'il vous faut : tout est passé au crible dans cette vidéo ! Jetez donc un oeil à <A href="http://www.triclair.com/videos/video-30-les-transitions-en-dvd.htm" target="_blank"><B>cet extrait</B></A>. |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Vendredi 19 Janvier 2007 7:29 ] |
| Sujet du message: | |
ma foir, rien ne vaut la pratique et les enchainements en compétitions !! mais aussi se faire des multi-enchainements courts et raoides |
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| Auteur: | kollanta [ Vendredi 19 Janvier 2007 8:16 ] |
| Sujet du message: | |
y'en a qui a 40 ans viennent d'apprendre à descendre du velo en roulant, pour la transition velo-CAP alors j'ai le temps
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| Auteur: | fred [ Vendredi 19 Janvier 2007 9:05 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: y'en a qui a 40 ans viennent d'apprendre à descendre du velo en roulant, pour la transition velo-CAP alors j'ai le temps
tient je n'avais pas encore pense a ca 
encore un truc ou je vais .... m'eclater
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| Auteur: | Rik Rak [ Vendredi 19 Janvier 2007 9:07 ] |
| Sujet du message: | |
Je me demande même si ce n'est pas SURTOUT dans les transitions qu'on peut s'entraîner à gagner du temps en tri... Il faudrait que cela fasse partie intégrante de l'entraînement au printemps... En tout cas, moi, je n'arrive toujours pas à enfiler les chaussures de vélo lorsqu'elles sont fixées sur les pédales... 
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| Auteur: | fred [ Vendredi 19 Janvier 2007 9:09 ] |
| Sujet du message: | |
 ca doit toujours etre possible d'organiser ca
je ne serais pas contre ,je n'ai pas encore teste ca mais la" chose" ne semble pas des plus facile |
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| Auteur: | kollanta [ Vendredi 19 Janvier 2007 9:23 ] |
| Sujet du message: | |
fred a écrit: [
encore un truc ou je vais .... m'eclater tu vas surtout t'eclater les couicouilles si tu te loupes 
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| Auteur: | fred [ Vendredi 19 Janvier 2007 9:32 ] |
| Sujet du message: | |
kollanta a écrit: fred a écrit: [ encore un truc ou je vais .... m'eclater tu vas surtout t'eclater les couicouilles si tu te loupes  encore un truc auquel je n'avais pas penser 
c'est super dangereux le tri
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| Auteur: | JF [ Vendredi 19 Janvier 2007 14:30 ] |
| Sujet du message: | |
Rik Rak a écrit: Je me demande même si ce n'est pas SURTOUT dans les transitions qu'on peut s'entraîner à gagner du temps en tri... Il faudrait que cela fasse partie intégrante de l'entraînement au printemps...
En tout cas, moi, je n'arrive toujours pas à enfiler les chaussures de vélo lorsqu'elles sont fixées sur les pédales... si arthuro va au stage de ligue comme il en a l'intention il va en faire des multi-enchainements...mon fils il a appris a ce stage et c'est vraiment une 4ème discipline a part entière.....tu t'entraines des heures et des heures pour gagner 20" en natation et tu en perds 30 a la transition 
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| Auteur: | arthuro [ Vendredi 19 Janvier 2007 17:34 ] |
| Sujet du message: | |
JF a écrit: si arthuro va au stage de ligue comme il en a l'intention il va en faire des multi-enchainements...mon fils il a appris a ce stage et c'est vraiment une 4ème discipline a part entière.....tu t'entraines des heures et des heures pour gagner 20" en natation et tu en perds 30 a la transition Cool! 
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| Auteur: | kakadoi [ Vendredi 19 Janvier 2007 17:50 ] |
| Sujet du message: | |
j'ai toujours dit qu'elle faisait partie entieres du tri quoi de plus simple pour gagner 1' que de s'entrainer a se changer enlever sa combi, mettre baskets sur le vélo descendre en courant, enfiler ses groles quelques fois seulement c'est bon et LARGEMENT MOINS CREVANT QUE DE PASSER DE 24' à 23 au 1500m ou de 40 à 39' au 10km surtout sur un sprint ou un CD a tchao les ironmen |
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| Auteur: | Bilbonsacquet [ Vendredi 19 Janvier 2007 18:14 ] |
| Sujet du message: | |
Citation: En tout cas, moi, je n'arrive toujours pas à enfiler les chaussures de vélo lorsqu'elles sont fixées sur les pédales...
bah à notre niveau sans drafting, y'a pas un intérêt majeur, en plus, si tu passes sur CD, tu ne vas pas perdre non plus beacoup de temps sur le global |
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