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| La bouffe après l'effort http://www.triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=4&t=21071 |
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| Auteur: | JulienNe [ Lundi 10 Novembre 2025 13:43 ] |
| Sujet du message: | La bouffe après l'effort |
Coucou, Après les grosses courses ou les gros entrainement velo, je suis morte de faim mais j'arrive pas à manger assez pour reprendre les calories perdu. Mon poid bouge trop. Vous faites comment vous pour vraiment encaisser les efforts sans fondre ? Y'en a qui utilise des poudre de recup hyper chargée ? Un truc avec les ingrédiens les plus clean possible, ça passe mieux j'imagine. |
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