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| Sortie Boucherie - Prépa D3 http://www.triclair.fr/forum/viewtopic.php?f=3&t=19564 |
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| Auteur: | brouette [ Mardi 28 Janvier 2020 21:05 ] |
| Sujet du message: | Sortie Boucherie - Prépa D3 |
Salut, Pour tous ceux qui suivent le plan D3 et/ou qui veulent varier un peu les plaisirs à l'entrainement, retrouvons-nous pour une sortie boucherie! Au programme, des attaques, des relances, des KOM à faire tomber avec le goût du sang dans la bouche  Plusieurs dates proposées, merci de remplir le sondage pour qu'on convienne de la meilleure date 
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| Auteur: | Jools [ Mardi 28 Janvier 2020 22:25 ] |
| Sujet du message: | Re: Sortie Boucherie - Prépa D3 |
Tu prévois un goûté pour après la sortie vélo ?  , sinon pour ma part je sorts que lorsque la météo est bonne... 
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| Auteur: | isma [ Mercredi 29 Janvier 2020 9:53 ] |
| Sujet du message: | Re: Sortie Boucherie - Prépa D3 |
brouette a écrit: Salut, Pour tous ceux qui suivent le plan D3 et/ou qui veulent varier un peu les plaisirs à l'entrainement, retrouvons-nous pour une sortie boucherie! Au programme, des attaques, des relances, des KOM à faire tomber avec le goût du sang dans la bouche Pour préciser, l'idée n'est pas de rouler comme des bourrins  L'idée est plutôt de rouler tranquille sur le début et la fin de la sortie (une sortie normale quoi  ), et au milieu de faire un travail de prises de relais, de relances, d'attaques avec de l'intensité  Et petite remarque brouette, le samedi, il y a entraînement natation de 12h30 à 14h et donc si sortie l'après midi, ça sera dur de commencer à 14h00 (ou alors, il faudra travailler les transitions pour faire ça en quelques secondes ). 14h30 me semble plus raisonnable
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| Auteur: | Jools [ Jeudi 30 Janvier 2020 0:34 ] |
| Sujet du message: | Re: Sortie Boucherie - Prépa D3 |
Merci Isma, pour cette présentation édulcorée de la sortie... 
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| Auteur: | isma [ Jeudi 30 Janvier 2020 13:19 ] |
| Sujet du message: | Re: Sortie Boucherie - Prépa D3 |
Jools a écrit: Merci Isma, pour cette présentation édulcorée de la sortie... Mais de rien. J'aurais aussi pu mettre:        Mais c'était moins vendeur
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| Auteur: | brouette [ Mercredi 05 Février 2020 19:26 ] |
| Sujet du message: | Re: Sortie Boucherie - Prépa D3 |
 La sortie boucherie se profile pour le samedi 8 février, 9h. Je ne pourrai pas être présent sur cette date, je vous laisse vous organiser
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| Auteur: | Alexx79 [ Mercredi 05 Février 2020 23:57 ] |
| Sujet du message: | Re: Sortie Boucherie - Prépa D3 |
Je serais bien venu vous montrer ma puissance légendaire mais je suis végan 
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