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Message |
Forum: Compétitions Sujet: IM Nice 2018 en direct ! |
| Romain F. |
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Posté: Dimanche 24 Juin 2018 10:03
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Réponses: 75
Vues: 82458
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Merci pour le lien pour les suivre c'est top !
Bon courage aux Iron Women et Iron Man ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Saison terminée.. Avant d'avoir commencée.. |
| Romain F. |
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Posté: Lundi 14 Mai 2018 11:47
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Réponses: 28
Vues: 44180
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Merci à tous pour vos messages, je vais prendre le temps de bien récupérer. L'envie de reprendre l'entrainement est forte mais je vais devoir être patient..
Encore une fois bonne saison à tous ! |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Saison terminée.. Avant d'avoir commencée.. |
| Romain F. |
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Posté: Dimanche 13 Mai 2018 11:31
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Réponses: 28
Vues: 44180
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| Bonjours les Rilliettes, Je poste un message pour vous faire part de ma dernière aventure.. Dimanche dernier je suis parti faire une sortie vélo du côté du Bugey.. J'ai du coupé mon effort en raison d'une forte douleur au dos et d'un essoufflement.. J'ai finalement appelé l'assistance pour que l'on ... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: La sortie du mercredi |
| Romain F. |
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Posté: Mardi 01 Mai 2018 19:09
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Réponses: 153
Vues: 448228
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Probablement au départ de Fontaines, demain 2 mai, 14h30:
- Brouette
- Romain F. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STTR 2018 - Merci |
| Romain F. |
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Posté: Mardi 03 Avril 2018 12:12
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Réponses: 3
Vues: 6936
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| Au risque de répéter ce qui a été déjà dit ! Merci à tous pour ce super stage avec une super organisation, des sorties vélos sur mesure avec des paysages splendides, pleins de roues pour rentrer en cas de fringale !! Une ambiance au top ! Et les cannes en compote aujourd'hui ! |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Dimanche 4 Mars, kikecho? |
| Romain F. |
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Posté: Samedi 03 Mars 2018 19:20
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Réponses: 11
Vues: 16755
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| Une fenêtre météo s'en va puis revient pour ce dimanche matin... une chose est sure, il ne fera pas très froid. Pour un petit tour Dombes genre http://www.strava.com/routes/12127118 ou côtière selon les goûts de chacun et la météo, kikecho? (pti k-way quand meme) Depart 9H Piscine - Crapatueur (pisc... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo février 2018 |
| Romain F. |
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Posté: Samedi 17 Février 2018 14:12
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Réponses: 30
Vues: 52559
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Proposition pour dimanche 18 février, 9h30 à la piscine, pour 50 km environ dans la Dombes très certainement, potentiellement avec un peu de soleil :
- Laeti
- Romain
- Pastaga (tranquillou)
- Crapatueur
- Elo
- Romain F. |
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Forum: Compétitions Sujet: /!\ Organisation des bénévoles - Aquathlon Rillieux 2018 /!\ |
| Romain F. |
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Posté: Vendredi 16 Février 2018 19:58
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Réponses: 78
Vues: 117491
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| 60 bénévoles sur le pont dimanche 11 Mars 2018. Préparation en amont samedi 10 Mars 2018 après-midi: - Zigmund (à partir de 15h00) - Florian (à partir de quand vous avez besoin ?) => 14h - Laurent - SophieB de 14H à 16h - Antoine G - Pauline - Alex B - youcef - Atrien - Mag - Nico D Dimanche 11 Mar... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Janvier 2018 |
| Romain F. |
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Posté: Jeudi 25 Janvier 2018 22:10
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Réponses: 55
Vues: 108832
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Sortie un peu spéciale ce dimanche 28 janvier: RDV 10h Auberge Bocuse à Collonges au Mont d'or pour un rallye à l'assaut des 3 monts:
https://www.strava.com/activities/856318776
- Brouette
- Kakadoi
- Antoine
- Romain F. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Assemblée générale 2017 |
| Romain F. |
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Posté: Lundi 15 Janvier 2018 19:47
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Réponses: 24
Vues: 30936
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| Après avoir pris des bonnes résolutions durant les fêtes et avoir déterminé les objectifs de toute la saison, dernière formalité : une bonne Assemblée Générale !!!!! Rappel : l'AG de Rillieux Triathlon (convocation ci-dessous) a lieu ce vendredi 19 janvier 2018 à 19h00 à la salle de la Velette. Fich... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Janvier 2018 |
| Romain F. |
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Posté: Samedi 13 Janvier 2018 14:22
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Réponses: 55
Vues: 108832
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Sortie hivernale #2 -[/b] 60 km - 2h30 dans la Dombes - Dimanche 14 janvier, 9h à la piscine
- Brouette
- Planplan
- Laeti
- Tricastor
- Dav
- Laurent
- Romain P
- Francois
- Romain F.
sortie printanière 2h (max) dimanche 14 janvier 14h à la piscine
- Marie
- |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: Vélo Janvier 2018 |
| Romain F. |
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Posté: Samedi 06 Janvier 2018 13:02
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Réponses: 55
Vues: 108832
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Bonjour,
Reprise en douceur ce dimanche 7 janvier 9h30 à la piscine pour 2h tranquilles dans la Dombes, profil et rythme adapté à tou-t-e-s
- Brouette
- Doud
- Laeti
- Laurent
- François
- Planplan
- Romain F. (OK pour 9h)
Est ce qu’on pourrait dire 9h ? |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: STTR 2018 : on s'inscrit !!!!!!!!!! |
| Romain F. |
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Posté: Mercredi 06 Décembre 2017 23:55
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Réponses: 52
Vues: 89493
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| Pour la 2ème année consécutive le prochain Stage Tabasse Ta Race devrait avoir lieu en Ardèche du 30/03 au 02/04/2018 au domaine de Chaussy (http://www.domainedechaussy.com/) ! Alors certains me diront mais qu'est ce que le STTR ?? :mrgreen: C'est le traditionnel stage du club qui se déroule le WE d... |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: CAP tranquil' |
| Romain F. |
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Posté: Lundi 27 Novembre 2017 15:30
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Réponses: 131
Vues: 536954
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Lundi 27/11, porte des enfants du Rhône à 19h pour 2 tour vraiment tranquille
- Antoine
- Manuee
- Marion ( ça devrait le faire pour moi, si jamais je ne suis pas là à 19h05 partez sans moi)
- Romain F. |
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Forum: Entraînement, matos et tenues Sujet: CAP tranquil' |
| Romain F. |
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Posté: Lundi 13 Novembre 2017 10:36
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Réponses: 131
Vues: 536954
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Lundi 13/11, 19h, porte des enfants du Rhône
- Romain F. |
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Forum: Divers et portnawak Sujet: Soirée de rentrée |
| Romain F. |
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Posté: Vendredi 06 Octobre 2017 17:21
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Réponses: 33
Vues: 76208
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| - Gregtdi avec bière et à manger - Brouette (vin rouge) - Atrien (avec de quoi grignoter) - Crapatueur : gâteau(x) et/ou tarte(s) - Zigmund: coca & chips - tricastor: gâteau c'est moi qui l'ai pas fait - Jallet: Saucisson, saucisse seche - Davvv : Bieres + gateaux apéros - Bertrand : Blanc + muf... |
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